台州黄岩看前列腺痛的医院

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　　台州黄岩现代医院专家表示,前列腺痛是男性前列腺疾病的一种,对男性的身体会造成很严重的伤害,预防是很关键的。那么台州黄岩前列腺痛的预防有哪些方法呢下面我们就一起来看看台州黄岩现代医院专家的相关解析。

　　台州黄岩看前列腺痛的医院台州男科医院专家表示,前列腺痛对人体的伤害不亚于男性前列腺炎,预防也是很有必要的。男性前列腺痛的预防方法具体如下:

　　1、保持心情舒畅:及时排解自己的不良情绪,不喝酒,不吃辣椒等刺激性食物。

　　2、防止过度疲劳:精神紧张会增加前列腺充血的机会,造成前列腺痛。

　　3、过有规律的、负责任的性生活:不宜过频,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　4、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,排尿发生困难,诱发急性尿潴留,引起前列腺痛。

　　5、避免久坐不动:久坐可引起前列腺充血,造成排尿困难,减少久坐时间,预防前列腺痛。

　　6、适量运动:做到每周至少运动5次, 30分钟以上,运动后,心跳次数加上年龄达到170次。

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